Episodio 16 - Los VALORES ¿qué es realmente importante para ti?

En el episodio número 16, exploramos la importancia fundamental de los valores en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Hablamos sobre cómo los valores actúan como cimientos para nuestras decisiones y acciones, y cómo identificarlos puede darnos una dirección clara en la vida.

Profundizamos en preguntas clave para descubrir nuestros valores personales y cómo estos pueden influir en nuestra felicidad y realización. Desde lo que nos hace sentir vivos y realizados, hasta cómo queremos ser recordados, cada pregunta nos ayuda a reflexionar y entender lo que realmente es importante para nosotros.

Este episodio es una guía esencial para cualquiera que quiera vivir una vida más alineada con sus valores y encontrar un propósito significativo. ¡Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y transformación!

 

• ¿Qué es lo que me hace sentir realmente vivo y satisfecho? 
• Si tuviera todo el tiempo y el dinero del mundo, ¿qué haría? 
• ¿Qué tipo de legado quiero dejar en el mundo?
• ¿Qué es lo que más admiro en otras personas?
• ¿Cuáles son mis mayores miedos y qué me dicen sobre mis valores?
• ¿Qué decisiones difíciles he tomado en mi vida y en qué se basaron?
• ¿Cómo quiero que me recuerden cuando ya no esté?
• ¿Qué estoy dispuesto a sacrificar por lo que creo?
• ¿Cómo puedo integrar mis valores en mi vida diaria? 
• ¿Cómo puedo ayudar a otros a vivir de acuerdo con sus valores?

¿List@ para un viaje introspectivo?  ¡Únete a mi podcast y descubramos juntos cómo maximizar tu potencial!

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