Wednesday Jun 10, 2026
Episodio 103 - Libérate del Sufrimiento: Tu dolor no es una corona 👑
Crece Contigo
Crece contigo 🌱: El podcast que te ayuda a dejar de auto-sabotearte y a vivir una vida con propósito, desafiando a tu ego con la ciencia de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
¿Te sientes abrumado por las responsabilidades o buscas formas de mejorar tu bienestar mental sin importar lo ocupada que esté tu vida? Este es tu espacio para el crecimiento real, desde una perspectiva psicológica genuina.
Nos sumergimos en la psicología de la conducta para entender por qué nos limitamos y cómo superarnos. A través de consejos, reflexiones y herramientas prácticas, cada episodio te proporcionará conocimientos basados en la ciencia para que puedas cuidar de tu salud mental y emocional. Descubre cómo la ACT puede ayudarte a:
✅ Explorar y aceptar tus emociones.
✅ Dejar de luchar contra tus pensamientos negativos (defusión).
✅ Conectar con tus valores y lo que realmente te importa.
✅ Tomar acción comprometida para hacer frente a los desafíos de la vida moderna.
Únete a nuestra comunidad. Es hora de dejar atrás la versión "ego-céntrica" de ti mismo para que tu verdadero ser pueda emerger. https://beacons.ai/crece.contigo
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Episodes
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Wednesday Jun 10, 2026
Wednesday Jun 10, 2026
En este episodio se explica que la ira suele nacer de interpretaciones, heridas y exigencias internas más que de hechos objetivos. Se propone una práctica sencilla: pausar, distinguir el hecho, la historia que te cuentas y la herida o exigencia activada, y así decidir responder en vez de reaccionar.
La idea central es responsabilizarse de la propia emoción, comunicar con claridad y evitar que la ira destruya relaciones; la pausa divina y la reflexión ayudan a transformar la molestia en aprendizaje y acción consciente.
Spotify: https://open.spotify.com/show/6hrV7tEgHTG33UuPkY2zLpApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/crece-contigo/id1829675553Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/de329b68-0cf7-486b-aefe-a52e6a3f36af/crece-contigoiVoox: https://www.ivoox.com/en/podcast-crece-contigo_sq_f12483822_1.htmlYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1z_eevctKqjP7_nfPg_xggFacebook: https://www.facebook.com/CreceContigoPodcastX: https://x.com/CreceContigoInstagram: https://www.instagram.com/crececontigopodcastThreads: https://www.threads.com/@crececontigopodcastBeacons: https://beacons.ai/crece.contigo
Tuesday May 12, 2026
Tuesday May 12, 2026
Si sigues esperando el momento perfecto, estás postergando tu vida. Aquí está la confrontación que necesitas.
¿Qué pasaría si descubrieras hoy el secreto para una vida más plena? 🤔🎙️ Ven conmigo en este viaje introspectivo y transforma tu realidad. 🔥
Disponible en: Spotify · Apple Podcasts · Amazon Music · iVoox · YouTube
✨ Contenido exclusivo y recursos: Beacons
#Empoderamiento#CreceContigo#Ego#Autosabotaje#ACT#Disciplina#Mentalidad#Responsabilidad#Acción#Crecimiento
Tuesday May 05, 2026
Tuesday May 05, 2026
No todo lo que llamas amor es amor. A veces es miedo, control y deuda emocional disfrazada de entrega. Este episodio confronta la idea de amar esperando algo a cambio.#AmorIncondicional#CreceContigo#Ego#Autosabotaje#ACT#TREC#Autoaceptación#DependenciaEmocional#RelacionesConscientes#PsicologíaProfunda
Saturday Apr 18, 2026
Saturday Apr 18, 2026
Leer frases profundas no te hace consciente. Este episodio confronta la trampa del ego que usa la psicología y la espiritualidad para evitar el cambio real.
¿Estás buscando verdad… o solo un lenguaje más bonito para evitarte?
¿Qué haces cuando alguien toca una herida tuya: observas… o reaccionas con superioridad?
¿Lees para despertar… o para sentir que ya estás por encima de otros?
¿Tu conciencia se nota en tus hábitos y relaciones… o solo en las cosas que compartes?
Si hoy dejaras de consumir contenido “profundo”, qué quedaría realmente trabajado dentro de ti?
#Conciencia #Ego #Psicología #ACT #Autosabotaje #Instagram #DesarrolloPersonal #RigidezPsicológica #Valores #Reflexión
Sunday Apr 05, 2026
Sunday Apr 05, 2026
El éxito no te mejora, te desenmascara. Un episodio para quienes lo tienen todo… pero sienten que falta algo.
Te regalo claridad, motivación y herramientas para avanzar. 🎧💡 Solo tienes que darle play y comenzar.🎧 Escucha aquí: https://open.spotify.com/show/6hrV7tEgHTG33UuPkY2zLp🎁 Accede a más contenido exclusivo aquí: https://beacons.ai/crece.contigo
#Éxito #Ego #Psicología #ACT #Autosabotaje #DesarrolloPersonal #Valores #SaludMental #Reflexión #Crecimiento
Monday Mar 30, 2026
Monday Mar 30, 2026
¿Te respetan o te temen? Analizamos por qué exigir respeto es la forma más rápida de perderlo y cómo el ego nos engaña para confundir autoridad con integridad.Deja de dudar y empieza a transformar tu vida HOY. 💡🔥 Te comparto herramientas prácticas para que tomes acción. 🎙️🎧🎧 Escucha ahora: https://open.spotify.com/show/6hrV7tEgHTG33UuPkY2zLp👉 ¿Quieres más contenido? Encuéntralo aquí: https://beacons.ai/crece.contigo#Respeto #Liderazgo #Ego #Psicología #ACT #Valores #Integridad #Autosabotaje #Relaciones #CrecimientoPersonal
Thursday Mar 19, 2026
Thursday Mar 19, 2026
El ego también puede sentirse especial a través del sufrimiento. Descubre cómo salir de ese patrón.
No esperes el momento perfecto, créalo. 💪✨ Descubre cómo con herramientas basadas en la ACT en mi podcast. 🔥🎙️ Escúchalo aquí: https://open.spotify.com/show/6hrV7tEgHTG33UuPkY2zLp🎁 Accede a más contenido exclusivo aquí: https://beacons.ai/crece.contigo
#Autoconocimiento#ResponsabilidadEmocional#Psicología#PatronesMentales#SaludMental
Saturday Mar 14, 2026
Saturday Mar 14, 2026
Tu historia explica tu dolor, pero no puede ser tu excusa eterna. Aprende a romper los patrones que repites.
No tienes que hacerlo sol@. ❤️ Únete a una comunidad de crecimiento y descubre cómo llevar tu vida al siguiente nivel. 🎙️🎧🎧 Escucha aquí: https://open.spotify.com/show/6hrV7tEgHTG33UuPkY2zLp🔗 Conéctate y accede a más contenido aquí: https://beacons.ai/crece.contigo
#Patrones#CrecimientoPersonal#Responsabilidad#Autoconocimiento#HistoriaPersonal