Episodio 12 - La ACEPTACIÓN: ¿cómo abrazar lo que no podemos cambiar?

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Revisaremos las siguientes preguntas frecuentes: 

1. ¿Aceptar significa rendirse? 

2. ¿Cómo puedo aceptar algo que me hace tanto daño? 

3. ¿No es mejor tratar de cambiar las cosas que no me gustan? 

4. ¿Qué pasa si acepto algo y luego se vuelve peor? 

5. ¿Cómo puedo practicar la aceptación en mi vida diaria? 

6. ¿Qué pasa si tengo miedo de que aceptar mis problemas signifique que nunca mejoraré? 

7. ¿Cómo puedo diferenciar entre aceptar y resignarme? 

8. ¿La aceptación significa que tengo que estar siempre positivo? 

9. ¿Qué pasa si no puedo aceptar algo importante para mí? 

10. ¿Cuál es el primer paso para practicar la aceptación?

 

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