¿Tienes un pequeño monstruo en tu cabeza que te susurra cosas horribles? En este episodio, te enseñaremos cómo domesticar a ese monstruo y convertirlo en un aliado. Aprenderás a identificar tus pensamientos negativos y a reemplazarlos por otros más positivos y empoderadores.
- ¿Por qué mi mente siempre me juega estas malas pasadas en los momentos más importantes?
- ¿Cómo puedo mantener la calma cuando mi mente se llena de pensamientos negativos?
- ¿Qué puedo hacer si un pensamiento negativo me invade durante una situación importante?
- ¿Es normal tener pensamientos negativos?
- ¿Cómo puedo desarrollar una mentalidad más positiva?
¿List@ para un viaje introspectivo? ¡Únete a mi podcast y descubramos juntos cómo maximizar tu potencial!
https://open.spotify.com/show/6hrV7tEgHTG33UuPkY2zLp 🎙️🔊
Cada episodio es una conversación inspiradora donde te guiaré a través de herramientas prácticas basadas en la ACT para que tomes las riendas de tu vida.🙏
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Version: 20241125
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