Episodio 6 - Venciendo la procrastinación: Cómo tomar acción y lograr tus objetivos.

Hoy abordaremos las siguientes preguntas: 

• ¿Por qué procrastino tanto? 
• ¿Cómo puedo identificar las tareas que suelo posponer? 
• ¿Qué técnicas de productividad puedo utilizar para mantenerme enfocado?
• ¿Cómo puedo dividir tareas grandes y abrumadoras en pasos más pequeños y manejables?
• ¿Cómo puedo superar la sensación de abrumamiento y comenzar a trabajar? 
• ¿Qué papel juegan las distracciones en mi procrastinación y cómo puedo reducirlas?
• ¿Cómo puedo establecer metas realistas y alcanzables? 
• ¿Cómo puedo mantenerme motivado a lo largo del tiempo? 
• ¿Qué puedo hacer si me siento estancado y no logro avanzar? 
• ¿Cuándo debo buscar ayuda profesional para superar la procrastinación crónica?

 

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